Ausdauer und Kraft im Zusammenspiel mit verschiedenen Intervallen stehen im Mittelpunkt eines spritzigen Bewegungsprogramms zu ständig wechselnden Rhythmen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 29.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 2 | 06.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 3 | 13.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 4 | 20.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 5 | 27.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 6 | 03.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 7 | 17.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 8 | 24.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 9 | 01.07.2025 | 19:00 - 19:45 | Di. | |
| 10 | 08.07.2025 | 19:00 - 19:45 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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